Garmin Running Dynamics Pod

Tarkkaile juoksutyyliäsi

Voit tarkkailla ja analysoida tärkeitä juoksumetriikoita, kuten askeltiheyttä, askeleen pituutta, maakosketuksen kestoa ja tasapainoa, pystysuuntaista liikehdintää sekä pystysuhdetta. Nämä biomekaaniset mittaukset antavat sinulla tarkemman kuvan juoksutyylistäsi ja auttavat menestymään paremmin kisapäivänä.

Näin se toimii

Kiinnitä Running Dynamics Pod vyötärölle ja liitä laitepariksi yhteensopivan älykellon kanssa. Juoksun dynamiikka-anturissa on kiihtyvyysmittari, joka mittaa ylävartalon liikkeitä ja laskee sen perusteella seuraavat 6 juoksumetriikkaa:

• Askeltiheys tarkoittaa askelten määrää minuutissa. Se näyttää askelten kokonaismäärää (oikea ja vasen yhteenlaskettuna). Maakosketuksen keston tasapaino näyttää juoksun aikaisen maakosketuksen keston vasemman ja oikean jalan tasapainon. Se mitataan prosentteina. Arvo voi olla esimerkiksi 53,2, ja sen vierellä on nuoli vasemmalle tai oikealle.
• Askeleen pituus on kahden maakosketuksen väli. Se mitataan metreinä.
• Pystysuuntainen liikehdintä tarkoittaa juoksun joustavuutta. Se näyttää ylävartalon pystysuuntaisen liikkeen kullakin askeleella senttimetreinä.
• Pystysuhde on pystysuuntaisen liikehdinnän suhde askeleen pituuteen. Se mitataan prosentteina. Juoksutapa on tavallisesti sitä parempi, mitä pienempi luku on.
• Maakosketuksen kesto tarkoittaa aikaa, jonka olet maassa juostessasi kunkin askeleen kohdalla. Se mitataan millisekunteina.

Yhteensopivuus:

• D2™ Charlie, Delta, Delta PX, Delta S
• Descent™ Mk1
• fēnix® 5, 5 Plus, 5S, 5S Plus, 5X, 5X Plus, 6, 6 – Pro- ja Sapphire-versiot, 6S, 6S – Pro- ja Sapphire-versiot, 6S - Pro Solar Edition, 6S Solar, 6X – Pro- ja Sapphire-versiot, 6X – Pro Solar-versiot, Chronos
• Forerunner® 245, 245 Music, 645, 645 Music, 735XT, 935, 945
• MARQ® Adventurer, Athlete, Aviator, Captain, Captain: American Magic Edition, Commander, Driver, Golfer
• quatix® 5, 5 Sapphire, 6, 6 Titanium, 6x Solar
• tactix® Charlie, Delta – Sapphire Edition, Delta – Solar Edition, Delta – Solar-versio ballistiikalla