Garmin Forerunner 245 GPS/GLONASS/Galileo-kello, Urheilukello

Kaikki mitä tarvitset suoriutuaksesi paremmin.

Forerunner 245 auttaa pysymään ajan tasalla suorituksistasi. Kello on yhteensopiva useiden kätevien ohjelmien kanssa ja siinä on monia käytännöllisiä toimintoja. Garmin Coach sisältää sinulle ja tavoitteisiisi mukautettavia harjoitusohjelmia sekä asiantuntevien valmentajien neuvoja. Saat käyttöösi myös kellon omat urheilusovellukset, joissa on harrastusprofiileja pyöräilyyn, uintiin uima-altaassa, soutulaitteen, crosstrainerin, ja juoksumaton käyttöön sekä paljon muuta. Kun käytät Forerunner 245:tä yhteensopivan lisävarusteen kanssa, voit käyttää sitä tärkeiden juoksutietojen, kuten muun muassa kadenssin, askeleen pituuden, maakosketuksen keston ja tasapainon, mittaamiseen.

Sisäänrakennetut toiminnot

Kellon sisäänrakennettuja toimintoja ovat muun muassa ranteen sykemittaus. Sykettäsi mitataan jatkuvasti³. Saat esimerkiksi tietoja leposykkeestäsi ja sykkeestäsi liikkuessasi ja voit mitata sykettä jopa veden alla. Pulse OX -anturi laskee veren happisaturaation⁴, jotta voit arvioida, miten kehosi imee happea. Sisäänrakennettu GPS rekisteröi, missä juokset, jotta saat tärkeitä tilastotietoja, kuten matkan, vauhdin ja intervallit.

Kellosta näet harjoittelusi tilan, voit mitata viimeisimmän harjoitteluhistoriasi ja suorituskykymittarisi, jotta saat selville, treenaatko tuottavasti, oletko saavuttanut huipputasosi vai treenaatko liikaa. VO2-maxilla treenaat fiksummin. Se laskee, miten odotat suoriutuvasi. Mittausarvo ottaa huomioon myös suoritusmuutokset, jotka voivat johtua korkeasta lämmöstä tai korkeudesta.

Tunne kehosi.

Näe, miten kätevästi voit valvoa toimintojasi. Forerunner 245:n avulla voit mitata kehon energiatasoja Body Battery -akulla, jotta löydät parhaat ajat aktiivisuuteen ja lepoon. Voit myös kirjata kuukautiskiertoon liittyviä tietoja, kuten fyysisiä ja emotionaalisia oireita, tai kirjata ylös epäsäännölliset tai säännölliset kuukautiskiertosi.

Pysy yhteydessä.

Saat sähköposti- ja tekstiviesti-ilmoitukset suoraan kelloon, kun se on yhdistetty älypuhelimeen, joten tärkeät viestit eivät jää huomaamatta. Jos olet epävarma tai jos kellosi havaitsee onnettomuuden, avun ja tapahtumien tunnistuksen toiminnot² lähettävät sijaintisi hätäyhteyshenkilöillesi. Voit myös tehdä kellostasi persoonallisemman mukautettavien kellotaulujen ja tietokenttien sekä Connect IQ Storesta ladattavien sovellusten ja widgetien avulla. Garmin Connectin avulla voit muodostaa yhteyden kasvavaan yhteisöön, jossa voit kilpailla – ja jakaa voittosi ystävien kanssa tai sosiaalisessa mediassa.

¹Jos käytät sitä Running Dynamics Podin tai HRM-Run™:n kanssa

²Kun on muodostettu pari yhteensopivan puhelimen kanssa. Katso turvallisuus- ja seurantaominaisuuksia koskevat vaatimukset ja rajoitukset osoitteesta Garmin.com/safety.

³Aktiviteettimittauksen tarkkuus.

⁴Tämä ei ole lääkinnällinen laite eikä sitä ole tarkoitettu käytettäväksi sairauksien diagnosointiin tai seurantaan, katso Garmin.com/ataccuracy. Pulssioksimetria ei ole saatavilla kaikissa maissa.